10/05/2018

« Là où la légèreté nous est donnée, la gravité ne manque pas. » (Maurice Blanchot)

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L’essayiste française Dominique Loreau, qui réside au Japon depuis des lustres, partage dans les best-sellers qu’elle a rédigés (L’Art de la simplicité, Mon Kakebo, L’Art de l’essentiel, Vivre heureux dans un petit espace, L’Art de la délicatesse, Mon sac, reflet de mon âme…) son expérience de la philosophie zen en exposant divers préceptes qui affranchissent des esclavages du matérialisme, du temps et de l'argent tout en donnant les clés d'une existence minimaliste plus riche, où règnent style, élégance, liberté et équilibre.

Dans L’Éloge de la légèreté – Jeter l’inutile pour vivre plus libre (Paris, Éditions Flammarion), elle dénonce le poids des possessions qui donnent la fausse impression de matérialiser les souvenirs et elle préconise le renoncement à l’encombrement en prônant un minimalisme alliant ordre, éthique, esthétique et liberté.

Bernard DELCORD

L’Éloge de la légèreté – Jeter l’inutile pour vivre plus libre par Dominique Loreau, Paris, Éditions Flammarion, mai 2018, 223 pp. en noir et blanc au format 11,9 x 18,9 cm sous couverture cartonnée et jaquette en couleurs, 9,90 € (prix France)

SOMMAIRE

Introduction

PRENONS CONSCIENCE DE NOTRE ENCOMBREMENT

Nous étions tous des minimalistes avant l'industrialisation

Comment en sommes-nous venus à posséder autant ?

La dictature des objets et la souffrance de trop posséder

Les dangers pour la santé de trop posséder

LES PEURS NOUS EMPÊCHENT DE NOUS DÉSENCOMBRER

La peur de perdre de l'argent

La peur d'être pauvre

La peur de gaspiller

La peur de manquer

La peur du vide

La peur du regard des autres

La peur du changement

La peur de perdre ses souvenirs ou de les regretter

L'ART DE PRENDRE DES DÉCISIONS

Prendre des décisions s'apprend

Les freins aux prises de décision

Quelques alternatives pour ceux qui sont plus lents à se décider

Vendre, donner ou jeter ?

Osez aller au-delà de votre propre score

La vraie simplicité, c'est le juste milieu

Le danger des extrêmes

LES BIENFAITS DU DÉSENCOMBREMENT

« Yutari » ou l'art de vivre avec aisance et ampleur

Un mental plus clair

Une autre perception de la vie

Un cœur libéré des attachements

Conclusion

12:26 Écrit par Bernard dans Livres pratiques | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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